комплекс самозванца

“Комплекс самозванца”. Что делать, если ты недостаточно хорош?

С вами Александр Лузгин и сегодня я расскажу вам что делать, если вы боитесь навредить людям, будучи недостаточно компетентным.

Часто бывает, что вы не уверены в своих силах? Бывало ли такое, когда вы думали, что у вас нет права помогать другим людям, ведь вам самим где-то нужна помощь? Сейчас я расскажу вам откуда это берется и что с этим делать.

Есть важный момент — избегайте эффекта “Даннинга-Крюгера”. Это когда человек, получив какой-то первый и небольшой результат, сразу мнит из себя профессионала. Он тут же бежит раздавать советы, начинает лечить окружающих. Он считает себя компетентным, хотя, в действительности, это не так. Конечно же, такое поведение — глупость и оно действительно может навредить.

Поэтому очень важно относиться к себе критично. Важно соблюсти баланс между критическим отношением к себе и реальными результатами. Для этого ответьте на вопросы: “Что у меня хорошо проработано? Где моя начальная точка А и где моя достигнутая точка Б?”. Проанализируйте свой путь.

Затем, постарайтесь усомниться в этом. Так же, можно попросить других людей вас протестировать. Сомнения помогут выявить ваши провалы, а люди укажут на проблемы со стороны. Вам важно соблюсти эту тонкую грань между ВЧЛь-ными сомнениями и реальными результатами.

У меня, если честно,тоже порой возникают сомнения. Я думаю о том, что делаю что-то не то, о том, что можно как-то по другому. И я начинаю сомневаться и проверять. В итоге, нахожу некоторые тонкости, которые могу улучшить, и бесспорно, они дают мне рост. Но кардинально я ничего не меняю.

А что делать если эти сомнения и страхи не дают даже начать? Здесь очень хорошо помогает практика. Для начала имеет смысл поработать бесплатно. Это поможет вам убедиться, что ваш продукт или услуга реально работает. Плюс вы получите необходимый опыт и отзывы реальных людей. Как говорят в ВУЗах “Сначала ты работаешь на зачётку, потом зачётка работает на тебя”.

Вы спросите “А будет ли бесплатная помощь ценна людям? Получат ли они результат?”. Ведь нам всем известно, что бесплатная книжка = непрочитанная книжка. Да, действительно, бесплатная работа малоэффективна, она не мотивирует человека к действию. Но если это не потребует от человека много времени и усилий — результат будет.

Бывает такое, что ощущение непрофессионализма или страха быть самозванцем вполне оправдано. У нас была клиентка, которая занималась гаданием на картах. Она делала это много лет, но в глубине души чувствовала, что занимается обманом. В такой ситуации очень тяжело отказаться от нечестного занятия. Это будет полным крахом. Ведь потраченные года, силы и деньги не вернуть. И часто, человек выбирает врать самому себе и другим, лишь бы только не разрушить свои ценности и концепции.

Но чаще всего, люди, испытывающие это ощущение, находятся в ловушке собственного перфекционизма. Вы считаете, что сможете действительно помочь людям только тогда, когда разрешите все свои вопросы. Станете неким идеалом, на который можно равняться. Но, к сожалению, это практически невозможно. Вы никогда не сможете быть полностью идеальным.

Определите круг задач, где вы сейчас действительно компетентны. Вы не сможете полностью изменить жизнь людей, но можете вполне закрыть какие-то значимые и важные для них вопросы. Есть сферы, в которых вы действительно хороши и именно в этих сферах и стоит двигаться.

Страх навредить, страх быть недостаточно профессиональным — это мина, разложите её на эмоции. Проработав эмоции, справившись с этим страхом вы сможете гораздо эффективней заниматься важным делом и помогать людям, не ощущая себя некомпетентным обманщиком. Ищите, пробуйте, работайте, сомневайтесь и проверяйте! Только так можно получить действительно значимые результаты!

Поделиться с друзьями:

About the Author Александр Лузгин

• дипломированный психолог • более 15 лет тренингового опыта • действительный член ISMHO (International Society For Mental Health Online) • постоянный ведущий бизнес-тренинга проводимом при поддержке Федеральной службы по финансовому мониторингу РФ • один из лучших тренеров РФ по структурному донесению информации (по отзывам слушателей)

Поделитесь своим мнением и опытом:

4 comments
Add Your Reply