Leave a Comment:
1 comment
Почему люди ленятся и что сделать с этим состоянием?
2 аспекта лени высокочувствительных людей
Сегодня мы с вами приступаем к разбору довольно сложной, но интересной, особенно для ВЧЛ, темы. И эта тема — лень! Почему она возникает и что сделать с этим состоянием? Мы выделили шесть аспектов лени. Первые три, назовем их «лайтовыми», более просты для понимания. Возможно, вы уже даже сталкивались с таким объяснением лени, и для вас не будет никаких открытий.
Последующие три аспекта, особенно шестой, достаточно сложны, но понимание их дает очень мощный эффект. Первые три аспекта лени мы рассмотрим в наших статьях. А остальные более подробно будем разбирать на онлайн-тренинге «Найди себя», который стартует 12 июня. Кроме разных причин лени, мы еще покажем способы, как же преодолеть это состояние. И вы даже сможете увидеть, что некоторые стороны лени имеют положительное качество.
Итак, друзья, начнем!
Первый аспект: лень как индикатор качества жизни
Достаточно часто случается так, что лень является показателем того, что в вашей жизни что-то идет не так. Другими словами, лень – своеобразный индикатор качества нашей жизни. Помните, в школе на уроках химии при проведении различных реакций использовали лакмусовые бумажки или вещество со сложным названием «фенолфталеин»? А помните, для чего их использовали? С помощью этих индикаторов определяли качественные параметры того или иного раствора.
Вот так же дело обстоит с ленью. Она помогает определить, что же с параметрами нашей жизни не так.
К сожалению, большинство людей живет не осознанно. Ведь всё в той же школе учат чему угодно, дают порой кучу знаний, которые никогда и нигде потом в жизни не используются. Но нас не учат, как мы устроены. Нас не учат главному — понимать себя. И уже тем более на школьных уроках не рассказывают, как бороться с ленью. Скорее, наоборот: лень всегда представляется как отрицательное качество человека.
В результате довольно часто мы пытаемся разобраться в себе, понять, что вообще не так происходит в нашей жизни, когда всё в ней начинает рушиться или, собственно, уже превратилось в развалины.
А для ВЧЛ осознанность крайне важный элемент жизни. Можно даже сказать, что осознанность – это в какой-то степени сущность ВЧЛ. Мы не можем поверхностно воспринимать происходящее, не проникая в глубину, не разбираясь в деталях и мелочах. И, конечно, нам очень важно уметь разбираться с состоянием лени и почему оно возникает.
Ставим жизнь на паузу
Стоит уметь различать вот какие вещи. Если вы активно работали над чем-то, например, над каким-то проектом, и в какой-то момент почувствовали усталость и решили, что вам не очень хочется сейчас этим заниматься, то это не означает, что вы ленитесь. Вы просто устали на этот момент. После хорошего отдыха и сна, возможно, уже даже на следующий день вы почувствуете себя бодрым, полным сил и вновь готовым к свершениям.
А вот если это состояние нежелания что-то делать сохраняется изо дня в день, переходя уже просто в хроническую форму, то здесь серьезно стоит задуматься над тем, что же вы делаете не так в своей жизни.
И основная задача на этом этапе, если вы почувствовали, что вам ужасно лень всё делать – это «поставить на паузу» свою жизнь и хорошенько разобраться или, во всяком случае, попытаться понять, что же происходит не так.
Второй аспект лени: вы занимаетесь не своим делом
Это аспект кажется довольно простым, но на самом деле не является для многих очевидным.
Бывает так, что работаете вы, скажем, в офисе. Вы свою работу не любите, вам она не подходит, вы не приносите пользу, и в целом вынуждены выполнять странные и непонятные для вас вещи. Ситуация при этом может усложняться тем, что вас держит зарплата, которая весьма устраивает, являясь хоть каким-то бонусом в этой вашей нелюбимой работе. Исходя из всей этой «картины маслом», совершенно понятно, почему вы ленитесь на такую работу ходить. Для ВЧЛ крайне важно понимать, зачем они что-то делают и кому они приносят пользу. А если нет ни смысла, ни пользы, то и возникает состояние, которое мы называем ленью.
Ищите свои ценности
В подобной ситуации выход один – найти дело, которое будет вас зажигать и вдохновлять, которое будет придавать сил и приносить удовольствие.
Наша жизнь наполняется бОльшим смыслом, когда мы реализуем свои ценности. Поэтому очень важно найти то, что вы будете любить. Если вы занимаетесь делом, которое вам противно, то очень сложно сделать так, чтобы лени не было. Если ко мне придет клиент и скажет: «Работа мне не нравится, меня от нее воротит, но мне надо работать. Как мне справиться со своей ленью?» Вряд ли я что-то смогу ответить.
Я действительно не знаю, как в такой ситуации помочь и наполнить человека энтузиазмом. Ведь все логично. Человек испытывает отрицательные эмоции и не хочет заниматься тем, что эти эмоции приносит. Когда же работа любимая, полна смысла, через нее реализуются ценности человека, то и эмоции будут положительные. Никто не будет лениться, если получает наслаждение от деятельности. Конечно, усталость может возникнуть и от любимого дела, но это будет именно усталость. Просто надо отдохнуть, а лень тут ни при чем.
Друзья, третий аспект лени мы рассмотрим с вами в следующей статье Причины лени у высокочувствительных людей
Похожие статьи
[Видео] Эмпатия. Как защититься от чужой боли и чужих эмоций
Как уйти с наемной работы во фриланс и выжить
У нас вышла новая книга «Психологические мины высокочувствительных людей 2.0»
Как избавиться от раздражительности, нервозности и подавленности
За что не любят ВЧЛов? (часть 4)
За что не любят ВЧЛов (часть 3)