Category Archives for Статьи

способы справиться со стрессом

Способы справиться со стрессом

Как справиться со стрессом. Советы психолога На консультациях нам порой задают вопросы о том, как выходить из сильных стрессовых ситуаций и справляться с негативными эмоциями, которые появляются во время переживаемого стресса. Иногда наши клиенты пользуются антидепрессантами или какими-то другими лекарственными средствами, которые могут в целом сглаживать эмоциональное состояние, помогают быть более уравновешенными и даже избавляют […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение

Самооценка и профессиональная деятельность ВЧЛа

В нашем обществе существует очень много  стереотипов, касающихся разных сфер жизни. Например, существуют определенные стереотипы и концепции по поводу того, какими должны быть представители той или иной профессии. Скажем, у психолога не может быть личных проблем, врачи не должны болеть, учитель всё знает и в любой момент готов делиться знаниями, а музыкант всегда вдохновлен и […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
сложные отношения с мамой

Сложные отношения с мамой

Одним из самых важных людей в нашей жизни, естественно, является мама. При этом отношения с ней почти всегда неоднозначны. А хочется, чтобы они были искренними и доверительными. Часто можно встретить ситуацию, когда мама постоянными нравоучениями нарушает границы своего уже взрослого ребенка. И чтобы пресечь такое неприятное вмешательство в личную жизнь, к сожалению, приходится ограничивать общение […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
мужской юмор

Мужской юмор

Почему мужчины так специфически шутят? Ни для кого не секрет, что многие женщины считают мужской юмор специфическим.  И, наоборот, некоторые женские шутки странно и порой даже глупо звучат для мужчин. Непонимание или неприятие своеобразности юмора друг друга зачастую играет не последнюю роль в возникновении конфликтов в отношениях. Бывает, что на наших консультациях женщина задает  вопрос […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
личные границы ребенка

Личные границы ребенка

Как научить ребенка выстраивать и защищать свои границы? Нам с Олей на консультациях или во время тренингов часто задают вопросы про защиту личных границ. В данной статье мы разберем важные вопросы: что такое личные границы ребенка и как научить ребенка отстаивать свои границы. Личные границы ребенка. Общайтесь, объясняйте, подсказывайте Для начала необходимо, чтобы ребенок потихоньку […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
как правильно воспитывать ребенка

Как правильно воспитывать ребенка или идеальная мама в действии

Установление контакта с детьми: любовь, доверие, поддержка Каждая мама однажды задается вопросом: как правильно воспитывать ребенка? И у нас в обществе существуют некие неозвученные и непрописанные  правила о том, что же такое правильное воспитание и как должна вести себя хорошая мать. Кто такие идеальные мамы Среди вас много тех мамочек, которые очень стремятся быть идеальными […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
4 сферы жизни

4 сферы жизни ВЧЛов для обретения счастья

Что нужно для счастья высокочувствительному человеку В этой статье я хочу показать  4 сферы жизни, с помощью которых вы сможете поддерживать нужный баланс и чувствовать себя счастливыми. Хочу сразу сделать акцент на важности понимания двух вещей. Часто вы навешиваете определенные ожидания на личные отношения, деньги, предназначение и т.д. Вам кажется, что если того или другого […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
как отстоять личные границы

Как отстаивать личные границы в отношениях с родителями

Личные границы: как их устанавливать и отстаивать Достаточно часто в реальной жизни человеку приходиться отстаивать свои личные границы в отношениях с другими людьми. В этой статье я особое внимание хочу уделить отстаиванию границ в отношениях с самыми близкими нам людьми — родителями. Парадокс в отношениях с родными Для родителей вы стремитесь быть особенно хорошими, не […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
конфликт подруг

Конфликт подруг. Пути выхода из конфликта

ВЧЛ и конфликты Конфликтные ситуации в нашей жизни могут возникать при самых разных обстоятельствах и по самым разным причинам. В семье между супругами или родителями и детьми. На работе между коллегами или с начальством. И, конечно, конфликт подруг имеет место быть. Часто в возникающем конфликте нам, как высокочувствительным людям,  правота мешает адекватно оценить происходящее, что […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
матерные слова

Про матерные слова и мат

Почему нельзя ругаться матом Часто мы с Олей сталкиваемся с тем, что некоторые высокочувствительные люди плохо переносят матерные слова, а часто тема про матерные слова вообще является табу. Я хочу обратиться именно к таким людям и написать пару слов о мате. Матерные слова и наши чувства Когда кто-то рядом с вами ругается матом — это […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение