АВЧЛ | Ассоциация людей с высокой чувствительностью нервной системы - Высокочувствительные люди - Сайт высокочувствительных людей Александра Лузгина и Ольги Кутузовой. Психологические тренинги, консультации, книги по психологии, обучение психологии для ВЧЛ.

[Видео] Эмпатия. Как защититься от чужой боли и чужих эмоций

В этом видео поговорим об эмпатии и эмпатах – разберемся в каких профессиях чаще всего возникает проблема разделения эмоций на свои и чужие, поделимся как психологи разделяют эмоции в работе с клиентами, расскажем, как важно действовать в М_Ж отношениях, чтобы не «залипать» в эмоциях партнера. Ну и на закуску расскажем главный секрет считывания чужих эмоций.

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СВОБОДНОЙ

СЧАСТЬЕ БЫТЬ СВОБОДНОЙ

Ксения с детства замечала что-то отличается от своих сверстников. Например, ей всегда хотелось разобраться в мелочах какого-то дела, в нюансах той или иной ситуации. Она задавала вопросы, пыталась понять причины и следствия чьих-то поступков или явлений. Периодически Ксюша слышала в свой адрес, что она “зануда”, “рыба-прилипала” и “компостер”. Ксюша любила общаться и знакомиться с новыми […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
НАУЧИЛАСЬ БЫТЬ СОБОЙ

НАУЧИЛАСЬ БЫТЬ СОБОЙ

Лера неоднократно слышала в своей адрес: “Ну, что тебе еще не хватает? Кажется, ты просто с жиру бесишься…”. В жизни девушки было много самых разных достижений, как раз из тех, что считаются в обществе образцом внешнего благополучия. Высшее образование, непьющие и помогающие родители, замечательные друзья, отношения с мужчиной, руководящая должность и даже свой небольшой бизнес.  […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
ДОСТИЖЕНИЯ ИЛИ САМОЧУВСТВИЕ – ЧТО ВАЖНЕЕ?

ДОСТИЖЕНИЯ ИЛИ САМОЧУВСТВИЕ – ЧТО ВАЖНЕЕ?

Если вас привлекло название этой статьи, думаю, в вашей жизни довольно часто стоит выбор: делать какие-то важные дела и при этом сильно уставать и не высыпаться или пренебречь работой и уделить время сну и отдыху. ⠀ И не редкое явление в современном обществе, как кто-то выбирает первый вариант. Рано вставать, мало отдыхать, работать по 10-12 часов, а […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
ВЧЛы ЛЕНИВЫ ОТ ПРИРОДЫ: ПРАВДА ИЛИ МИФ?

ВЧЛы ЛЕНИВЫ ОТ ПРИРОДЫ: ПРАВДА ИЛИ МИФ?

А вы себя часто осуждаете за лень? Я раньше сильно расстраивался, что друзья, знакомые и родные считали меня бездельником. Один мой хороший друг вообще называл меня “ленивым тюленем”. Это было из-за того, что я часто отказывался ходить на какие-то встречи, вечеринки или участвовать в мероприятиях. Я мог оставаться целыми днями дома и спать или заниматься […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
ПОЧЕМУ МНОГИЕ ВЧЛы НЕ ПОЛУЧАЮТ ЖЕЛАЕМОЕ

ПОЧЕМУ МНОГИЕ ВЧЛы НЕ ПОЛУЧАЮТ ЖЕЛАЕМОЕ

Согласитесь, фраза: “Как получить желаемое за 25 секунд?” — звучит достаточно интригующе. Кому-то это покажется чем-то далеким от реальности. Особенно ВЧЛам. Ведь мы очень часто не можем реализовать что-то в своей жизни, хотя для этого требуется не так уж и много времени. На самом деле решать проблемы в течение полминуты — не такое уж чудо.  […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
ДВА СПОСОБА ЖИЗНИ

ДВА СПОСОБА ЖИЗНИ

В нас с вами эволюционно заложены, можно сказать, прошиты в наших генах две системы существования. Первая — система безопасности, вторая — получения удовольствия. Одна система связана с инстинктом самосохранения, а значит спасения от смерти. Другая отвечает за возможность испытывать радость, за стремление к любви и другим приятным вещам в нашей жизни. ⠀ Система безопасности первичнее системы удовольствия. […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
НЕНАВИСТЬ – МЕСТЬ ТРУСА ЗА ИСПЫТАННЫЙ ИМ СТРАХ

НЕНАВИСТЬ – МЕСТЬ ТРУСА ЗА ИСПЫТАННЫЙ ИМ СТРАХ

Сегодня в заголовок нашей статьи мы вынесли высказывание, которое принадлежит замечательному человеку, ирландскому литературному и общественному деятелю Бернарду Шоу. Эта фраза не совсем очевидная для понимания, поэтому я хочу кое-что рассказать вам о проявлениях страха и ненависти. ⠀ Большинство современных людей, в том числе и ВЧЛов, боятся признаваться себе и окружающим в своих страхах. Эта эмоция не […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
ЗАЩИТА САМОКРИТИКОЙ

Защита самокритикой

ЗАЩИТА САМОКРИТИКОЙ Высокочувствительные люди достаточно часто излишне погружаются в перфекционизм и страдают от завышенных ожиданий по отношению к себе. При этом мы зависимы от мнения людей, их оценок и порой болезненно воспринимаем чужие замечания. ⠀ Почти у каждого ВЧЛа есть травматический опыт, когда его действия в той или иной ситуации не просто оценивали, а излишне […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение
ВЛЮБЛЕННОСТЬ КАК ЗАВИСИМОСТЬ

Влюбленность как зависимость

ВЛЮБЛЕННОСТЬ КАК ЗАВИСИМОСТЬ ⠀ Вряд ли кто-то из вас будет спорить с тем, что влюбленность дарит самые приятные ощущения, яркие эмоции, состояние легкости. Мы чувствуем подъем сил, нам кажется, что любые проблемы по плечу. Влюбленность буквально затмевает практически весь негатив в нашей жизни. Во всяком случае, в самом начале появления этого состояния всё происходит именно […]

Поделиться с друзьями:
Продолжить чтение