Друзья, в предыдущих статьях мы уже рассмотрели несколько основных причин, по которым людям с обычной чувствительностью порой становится сложно общаться с ВЧЛами.
Первая причина связана с нашей обидчивостью и вспыльчивостью, которые могут проявляться весьма неожиданно для окружающих и вызывать сильный дискомфорт в общении с нами. Вторая причина — желание постоянно выглядеть лучше, чем мы есть на самом деле, не признавая при этом свою чувствительность и особенности с ней связанные. В третьей причине мы разобрали, как стремление некоторых высокочувствительных людей быть особенными, загадочными и неповторимыми, приводит к состоянию вечных страданий и мучений. Если не читали, то смотрите часть 1, часть 2, часть 3.
Четвертая причина, по которой с ВЧЛами бывает сложно и неприятно общаться — высокомерие. Оно проявляется не у всех, но часто люди в этом себе не признаются. И если вы сейчас подумали: “Нет, это точно не про меня, я вовсе не высокомерный человек” — то советую всё же дочитать статью до конца и поразмышлять на эту тему. Попробуйте хотя бы допустить тот факт, что иногда высокомерие у вас проявляется. В завершении будут рекомендации, как изменить свое поведение, если данная причина про вас.
Что же я подразумеваю под высокомерием? Это определенное состояние, когда человек через свое поведение демонстрирует собственное превосходство и одновременно проявляет пренебрежительное отношение к окружающим. Иными словами, возвышение себя вкупе с обесцениванием других. Не важно порой даже, какие личные качества, какой опыт и достижения есть у другого человека, проявляя надменность, ВЧЛы могут полностью обесценить это всё. При этом превознести себя практически до состояния особы королевских кровей или божества. Конечно, я утрирую в таком описании, но делаю намеренно, для лучшего понимания ситуации.
Имеется один интересный момент в истории с высокомерием. Бывает, что у человека оно может одновременно сопровождаться наличием заниженной самооценки. У нас были и не раз такие клиенты, и скажу вам, это весьма взрывоопасный коктейль. Очень тяжело общаться с человеком, который себя не любит и не принимает, но при этом невероятно высокомерит с окружающими.
Давайте разберем, почему у высокочувствительных людей может возникать состояние самоуничижения. Дело в том, что в обществе через различные каналы взаимодействия людей транслируются определенные установки и идеалы. Нужно быть активным, энергичным, общительным, сильным, решительным, бесстрашным. Эти качества весьма важны для достижения успеха и богатства. У большинства ВЧЛов такие установки с детства хранятся в голове. В то же время мы ощущаем, что как-то не дотягиваем до общепринятых идеалов. На фоне этого у нас проявляется и закрепляется связка из двух сильных эмоций. Первая — стыд, который проявляется в уверенности, что я не такой, каким должен быть. При этом мы перестаем ценить свою высокую чувствительность и погружаемся в состояние подавленности и собственной ущербности. А вторая эмоция — это зависть. Мы постоянно сравниваем себя с другими, разумеется, не в свою пользу.
Подобную связку эмоций мы называем психологической миной, и её наличие весьма неприятно и болезненно. Поэтому наш хитрый мозг пытается найти выход из этого мучительного состояния. Он выстраивает своеобразную защиту и начинает искать некие уникальные, особенные свойства и качества, которые могут быть в нас. Например, выбирается та же высокая чувствительность. Мы начинаем гордиться этим свойством параллельно обесценивая всех кругом, называя других бесчувственным сбродом, гопотой и другими более грубыми эпитетами. Кроме качеств могут быть выбраны умения или достижения в той или иной сфере жизни: науке, искусстве, духовности, эзотерике.
Как же происходит обесценивание других? Например, мы видим какого-то успешного человека и можем начинать мысленно или даже в разговорах с ним или другими снижать значимость его успеха и достижений. Если у человека есть деньги, то мы будем называть его вором и коррупционером. Себя при этом возвышать, как честных и справедливых. Мы можем цепляться к внешности других, мол, смотрите: ноги кривые, зубы гнилые, волосы реденькие и далее по списку. Обесценивание может происходить в целом через качества характера, что другой человек, скажем, бесчувственный, лживый, двуличный. Таким образом проявляется не только собственное превосходство, но и защита от зависти.
Еще один механизм защиты, который часто проявляется вместе с высокомерием — это рационализация. Мы оправдываем какие-то свои поступки или бездействие, потому что не хотим честно увидеть, что является причиной такого поведения. Например, мы боимся общаться с людьми, потому что нас могут неправильно понять, не оценить, сделать больно. И здесь включается оправдание вкупе с высокомерием, что люди глупые, трусливые, лживые и нечего с такими общаться. Когда у нас не получается зарабатывать большие суммы, мы можем оправдать это тем, что нам вообще деньги не нужны. Гораздо важнее быть честным, мудрым и просветленным. Такой вывод, разумеется, сопровождается полным обесцениваем всех достижений успешных людей.
Духовное высокомерие — одно из часто встречаемых проявлений личного превосходства над остальными. Человек с таким видом высокомерия ходит на семинары для духовно продвинутых, постоянно медитирует, знает наизусть характеристики личностей по “Human design”, живет по астрологическим законам, видит и чувствует тонкие энергии, но при это презирает всех кругом, кто, на его взгляд, недостаточно духовен.
Особенно “бездуховными” оказываются личности, достигшие успеха и имеющие высокий стабильный финансовый достаток. У ВЧЛов в целом с деньгами не очень хорошо всё складывается, для нас они — контринтуитивное явление. Также многим не удается самореализоваться, достигнуть определенного социального положение с хорошим достатком. На почве подобных материальных неудач часто процветают стыд, зависть и чувство несправедливости.
В большинстве своем в духовность и эзотерику из-за неудач с деньгами убегают мужчины. Женщины же чаще уходят по этому пути из-за проблем в личных отношениях, потому что успех в этой сфере своего рода женская самореализация. В нашем обществе доминируют определенные культурные стереотипы и установки на то, чтобы женщина обязательно развивалась через свою семью и детей. И если личная жизнь не складывается должным образом, то на женщину окружающие смотрят косо, а у нее возникает чувство собственной ущербности.
При таком положение дел для мужчин и женщин побег в духовность, религиозную или эзотерическую, и защита высокомерием становятся своего рода спасением. Тайные знания, божественный дар, просветление, которые высокочувствительный человек “обретает” в этом случае, дают ощущение собственной особенности и уникальности. А в статье про третью причину мы обсуждали, насколько ВЧЛам важно чувствовать себя такими. Таким образом человек обладает тем, что недоступно другим, и это дает возможность относится с презрением к окружающим.
Но давайте будем честны и копнем глубже, ведь ВЧЛы так любят это. Истинная духовность совсем не про то, что было описано выше. Безусловная любовь, законы Вселенной или заповеди Христа — это не про высокомерие, не про то, что кто-то обесценивает других за счет собственного возвышения. Тем не менее в религиозных и эзотерических кругах много озлобленных личностей, которые любят “учить жизни” других, при этом частенько унижая и обесценивая их.
Кстати, это одна из причин, по которой в нашем чате в Telegram для высокочувствительных “Свои люди” запрещены темы религиозного и эзотерического формата. Потому что появляются периодически такие вот “одухотворенные” личности и начинают поучать всех вокруг, упиваясь своим превосходством. Мы очень тщательно следим за соблюдением вышеуказанного правила, так как дело может доходить до прямого оскорбления других участников чата.
Может показаться, что в наличии высокомерия есть один положительный момент. Оно помогает не уйти в уныние и депрессивное состояние, дает энергию и возможность для активных действий. Высокомерные ВЧЛы порой занимаются саморазвитием, ходят на различные тренинги, курсы, практики для того, чтобы улучшать какие-то свои качества, выбранные для превосходства над другими. Но на самом деле высокомерие не позволяет честно посмотреть на себя, свою жизнь и достижения, на все негативные моменты, которые имеют место, а значит как-то изменить ситуацию. Нет и возможности увидеть реальных людей, их путь успеха, взять что-то для себя из их жизненного опыта, научиться чему-то.
Обесценивание напоминает втаптывание людей в грязь. Адекватная реакция на собственную грязь — пойти и смыть её с себя. Но высокомерный человек предпочитает так не делать, а как можно сильнее погрузить в эту грязь других, лишь бы самому выглядеть “чистым”. Поэтому, если смотреть с этой точки зрения, мы в своем чувстве превосходства остаемся на месте и никак не развиваемся.
При защите высокомерием только кажется, что ничего не болит внутри и не бомбит на эмоциях. Ощущение “я плохой” просто уходит очень глубоко. И человек так и живет, гребет лапками, проявляет активность, определенным образом общается с другими людьми, и вроде не так уж плохо всё. Но честного объективного взгляда на себя и понимания проблемы нет.
Кстати, в этом случае открытое проявление неуверенности себе, низкой самооценки и момента самоуничижения не так уж и плохо. Потому что вы хотя бы честно воспринимаете себя. И если делитесь со специалистом-психологом, то у него есть возможность увидеть это и подсказать, как разобраться. Но чаще люди этого не замечают, не могут увидеть как защищаются высокомерием. Оно в буквальном смысле уходит в подсознание и становится фоновым состоянием. Случается, что такое неосознаваемое превосходство над другими сопровождается подавленной злостью. Высокомерие в итоге превращается в ярко проявляемое презрение.
Окружающие люди с обычной чувствительностью прекрасно видят наше ВЧЛьное высокомерие. И, конечно, им оно неприятно. Это нормально и вполне естественно, что человек рядом с нами не хочет чувствовать себя постоянно униженным, быть хуже, чем он есть. И люди, по возможности, стараются ограничить контакты с нами или вовсе перестают взаимодействовать.
Поэтому одна из причин, по которой высокомерные ВЧЛы ходят на всякие тренинги и курсы, заключается в том, что там для них есть среда общения. В реальной жизни люди уходят от нас и не хотят слушать, как мы их учим-лечим. А в обучающей среде никто не сбежит и никого не выгонят, потому что участники платят деньги. Если это эзотерическое общество еще и вряд ли поставят на место, ведь там каждый человек — учитель, а значит, нужно с благодарностью принимать все жизненные уроки.
Вторая причина по которой высокомерные люди часто ходят на разнообразные тренинги — это возможность учиться чему-то новому, получать разные знания. Это позволяет в дальнейшем чувствовать себя круче других и иметь больше шансов для проявления своего превосходства.
Возможно, за время прочтения статьи кто-то из вас так ничего про себя и не увидел. Вы по-прежнему категорично готовы заявить: это всё совершенно мне не свойственно. В данном случае я вас прошу все-таки допустить тот, вариант, что вы можете не видеть своей защиты высокомерием. Как уже было сказано выше, у многих этот механизм проявляется на бессознательном уровне. Попробуйте перечитать примеры, приведенные в данной статье, разрешите себе посмотреть на некоторые ситуации в вашей жизни с мыслью, что там вы повели себя высокомерно. Дайте себе шанс что-то изменить в жизни.
Если же вы обнаружили, что периодически защищаетесь высокомерием, то нужно разобраться в каких сферах жизни это происходит. Понаблюдайте, какие качества других людей, их достижения вы начинаете обесценивать. Таким образом, вы сможете увидеть, чему завидуете. А также обнаружить свой стыд и понять, что вы себе запрещаете. Возможно, вам по какой-то причине нельзя быть глупым, бедным, слабым и так далее.
И когда вы уже четко увидите, какие неприятные эмоции вы сами от себя скрывали — с ними можно начинать работать. Как уже не раз говорилось в наших статьях, связки из негативных эмоций (стыд, вина, обида, зависть) мы называем психологическими минами. И эту мину можно обезвредить только в том случае, если её находишь и честно признаешь наличие. Потому что защита высокомерием или рационализацией лишь ретуширует, смазывает осознание реальных проблем. Всё уходит на подсознательный уровень, и внутренний конфликт продолжает существовать.
В свою очередь мы всегда рады вам помочь разобраться в сложностях, связанных с проявлением негативных эмоций. Я приглашаю в наш вышеупомянутый чат в Telegram, в группы в социальных сетях, а также на бесплатные тренинги и платные обучающие программы. Подписывайтесь, регистрируйтесь, работайте над собой, разбирайтесь с высокомерием и негативными эмоциями. Делайте свою жизнь лучше!
И как обычно, на прощание: спасибо, что развиваетесь.
Новые книги про высокочувствительных людей
ЭТАПЫ ОСОЗНАННОСТИ ВЫСОКОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ: ПУТЬ УСПЕХА ВЧЛа
[Видео] Эмпатия. Как защититься от чужой боли и чужих эмоций
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СВОБОДНОЙ
НАУЧИЛАСЬ БЫТЬ СОБОЙ
ДОСТИЖЕНИЯ ИЛИ САМОЧУВСТВИЕ – ЧТО ВАЖНЕЕ?