Конфликт подруг. Пути выхода из конфликта
ВЧЛ и конфликты
Конфликтные ситуации в нашей жизни могут возникать при самых разных обстоятельствах и по самым разным причинам. В семье между супругами или родителями и детьми. На работе между коллегами или с начальством. И, конечно, конфликт подруг имеет место быть.
Часто в возникающем конфликте нам, как высокочувствительным людям, правота мешает адекватно оценить происходящее, что может привести к разрыву отношений с теми, кто еще вчера был близким другом или подругой.
Порой происходит путаница из-за непонимания того, когда действительно нарушаются личные границы и их нужно отстаивать, а когда просто хочется быть правыми, причем любой ценой.
Мало того, иногда во время разногласий с другими людьми мы не замечаем, не осознаем, как пытаемся изменить других, если нас что-то не устраивает в общении с ними.
А это не самый лучший вариант развития событий. Ведь, если быть честными с собой, мы в себе-то не всегда сразу можем что-то изменить, даже если очень хочется. Но при этом по какой-то странной причине считаем и свято верим, что другого человека против его желания мы изменить можем.
Конфликты в общении у нас могут возникать и тогда, когда другой человек не напрямую высказывает нам свои претензии, а через недовольство поведением наших детей, супругов или других близких людей.
И в таких ситуациях мы возмущаемся не меньше, а порой даже больше, чем если бы задели лично нас.
Как разрешить конфликт
К нам часто на консультациях обращаются с вопросами: что же делать, если конфликт уже произошел? Как понять, нарушаются ли личные границы? Как разрешить подобные ситуации с наименьшими потерями для всех?
Не смотря на многообразие конфликтных ситуаций, есть несколько вариантов их продолжения и выхода из них. Эти варианты, в общем и в целом, применимы практически к любому разладу в отношениях.
Конфликт между подругами из-за детей
Разберем на конкретном примере одной ситуации из нашей с Олей практики консультирования.
Произошел конфликт между подругами. Одной из них не нравилось поведение сына другой, т.к. её собственный сын, во время совместных игр, плохо себя чувствовал, расстраивался и плакал.
Мама мальчика высказывала претензии и пыталась поменять поведение маленького друга своего сына. В свою очередь, вторую подругу не устраивало, что её сыну выдвигают ультиматум. Она считала, что её ребенок ни в чём не виноват, и выражала подруге своё недовольство.
Обе подруги, с одной стороны, имели полное право воспитывать своих детей так, как они считают нужным. С другой стороны, имели право оберегать и защищать детей от какого-то негатива так же, как считают нужным.
Поэтому поведение обеих мамочек вполне адекватно, с точки зрения того, что каждая из них защищала своё чадо.
Что делать, как быть?
Как уже было сказано, в любой конфликтной ситуации, и в данной конкретной, может быть несколько вариантов развития событий. И можно делать всё, что угодно. Важно осознавать последствия своих действий.
Важно понимать, с какой позиции эти действия совершаются: из желания быть правыми любой ценой, доказать что-то, даже если это приведет к разрыву существующих отношений.
Или всё же из желания сохранить отношения, найти компромисс, договориться.
Можно сразу на нашем примере — ссоры двух подруг увидеть, почему у них не получалось разобраться с возникшим конфликтом. Потому что они не слышали друг друга. По сути, обе девушки не пытались изменить саму ситуацию, а требовали изменения в поведении от людей.
Такие попытки не приводят к разрешению конфликта, а скорее усугубляют его. Здесь важно осознать, что проблема не в другом человеке, а в правоте и сильных негативных эмоциях.
Итак, какие же все-таки можно выделить варианты дальнейшего развития событий и разрешения конфликтных ситуаций.
Выбор за нами
Можно полностью подавить в себе возникшее раздражение, закрыться в себе и ничего не решать. Но недовольство все равно будет копиться, что приведет к еще бОльшим страданиям и ненависти. Причем ненависти как по отношению к другим, так и к себе.
Можно упорно отстаивать свою правоту и пытаться поменять не ситуацию, а другого человека. Конфликт, как уже было сказано, от этого не разрешится. И скорее всего мы перестанем общаться с человеком.
Многие из нас, для ВЧЛ это особенно свойственно, поступают в соответствии с этими двумя вариантами. В большинстве случаев это приводит к изоляции от внешнего мира и одиночеству.
И третий вариант. Можно разобравшись, «где болит» и откуда идут негативные эмоции, взять на себя ответственность за решение возникших разногласий и искать компромиссы, искать возможности договориться и быть услышанными. Подробнее о выстраивании отношений с людьми читайте в статье: Взаимоотношения с людьми не складываются? Есть решение!
На самом деле конфликты не такая уж страшная вещь, если разобраться. Нужно понимать, что это довольно обычное явление в нашей жизни. Я желаю вам научиться не бояться подобных ситуаций и разрешать возникающие столкновения мирным путем, сохраняя отношения с близкими и любимыми людьми.
Похожие статьи
ЭТАПЫ ОСОЗНАННОСТИ ВЫСОКОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ: ПУТЬ УСПЕХА ВЧЛа
[Видео] Эмпатия. Как защититься от чужой боли и чужих эмоций
Внутренний компас
У нас вышла новая книга «Психологические мины высокочувствительных людей 2.0»
Как избавиться от раздражительности, нервозности и подавленности
За что не любят ВЧЛов? (часть 4)