Как отпустить человека легко?
КАК ОТПУСТИТЬ ЧЕЛОВЕКА ЛЕГКО?
⠀
Скажите, друзья, сможете ли вспомнить, что произошло 12 октября 1999 года? Вы наверняка сейчас подумали, что это весьма странный вопрос и ответили “нет”. Но, возможно, у кого-то из вас в этот день случилось очень значимое событие в жизни. Причем неважно, в позитивном или в негативном смысле — вы вспомните названую дату.
⠀
А вопрос этот был задан для того, чтобы вы поняли, как работает наша память. Наглядно видно, что запоминаются те события, где были сильные эмоции. И вы сейчас сможете проанализировать свои воспоминания и убедиться, что так и работает.
⠀
То же самое происходит с памятью и в отношениях с человеком. Если вы долгое время не можете кого-то отпустить, простить, забыть, то с этим человеком вас связывают очень сильные эмоции. И тут уже в большинстве случаев речь идет о негативе. Вряд ли для вас будет большой проблемой, если о человеке и отношениях с ним остались приятные и радостные воспоминания.
⠀
Обычно вопрос о том, чтобы отпустить и забыть человека встает тогда, когда от воспоминаний о нем вам становится плохо и больно. И доходит до того, что вы погружаетесь в состоянии полной запутанности и отчаяния. Не знаете, что вам делать, и не верите, что ситуацию как-то можно исправить.
⠀
Наши программы, которые мы ведем с Олей, хороши тем, что мы помогаем обрести состояние ясности. Мы помогаем понять, как дела обстоят на самом деле, чтобы всё стало проще и легче.
⠀
Если говорить о ясности в случае “отпустить и забыть”, то здесь крайне важно разобраться в эмоциях, которые вас не отпускают.
⠀
Например, вас бросил партнер. В этой ситуации самая очевидная эмоция — обида. Партнер не оправдал ваших ожиданий. Возможно, вы думали, что будете вместе до конца жизни, в горе и радости, и только смерть разлучит вас. Но этого не случилось. Разлучились вы, потому что партнер ушел к другому человеку.
На самом деле в этой ситуации к мужу или жене может быть много самых разных ожиданий. Важно по-честному посмотреть в эти ожидания и увидеть, что реальность совсем другая. Случается так, что человек и не может вам вовсе дать то, что вы от него сильно ждете.
⠀
И вот каждый раз, когда о бывшем партнере заходит разговор или случайно встречаете его на улице, у вас снова и снова всплывают обиды и становится больно.
⠀
Возможно, что в этих отношениях вы сами делали человеку больно. Тогда к обиде подключается чувство вины. Так или иначе мы все порой не специально можем причинять кому-то боль и доставлять неприятности. Но если вы все-таки хороший человек, то вам кажется, что вы не можете поступать плохо по отношению к другим. Вы не должны доставлять дискомфорт окружению. И тут подключается следующая эмоция — стыд. Вы не соответствуете определенным представлениям о себе.
⠀
И, конечно, если партнер ушел к кому-то другому, то начинает проявляться зависть. И тот другой человек может казаться вам лучше вас. Пусть даже и по какому-то одному критерию. Кстати вы можете не осознавать зависть, но вас будут выдавать постоянные сравнения и “уничтожение” человека.
И тут у нас просто грандиозная огромная психомина, которая приносит вам страдания и боль. Важно обязательно разобрать эту мину на составляющие и прорабатывать негативные эмоции. После чего к вам и придет то состояние ясности, о котором я говорил выше.
⠀
Еще есть такой момент, что в нашем обществе царит убеждение: об умерших нельзя говорить плохо. Тут не обходится дело без всяких религиозных или оккультных влияний. Например, это может быть связано с верой в загробную жизнь. И тогда плохо говорить о покойниках означает притягивать на себя из потустороннего мира негативную энергию и всякие несчастья.
⠀
Если вы религиозный человек, то также можете ругать себя в целом за негативные мысли, а уж об умерших родственниках вдвойне. Это низкий поступок, ведь человек вам не может ответить. А батюшка, которому исповедуетесь и признаетесь в плохих мыслях, еще и подтверждает, что это грех.
К нам часто приходят клиенты, у которых есть неотработанные психомины в отношении умерших людей.
И там много боли, страданий, и от этого сильно “бомбит”. Порой клиенты просто ненавидят покойных родственников. ВЧЛам особенно стыдно за это и тяжко переживать подобное состояние.
⠀
Тут мне хочется призвать вас выкинуть из своей головы это народное поверье и по-честному посмотреть на свои эмоции к отцу или к матери, может к супругу. Здесь также важно разобраться со всеми негативными состояниями. Иначе можно жутко запутаться и даже довести себя до серьезных эмоциональных расстройств.
⠀
Согласитесь, ведь ситуации разные бывают в жизни. Например, отец бил жестко все детство своего ребенка. И почему вдруг об умершем отце в этой ситуации нельзя говорить плохо? Почему нужно искать какой-то позитив, если человек его просто не может вспомнить из детства. Реальность не очень приятная, но её важно видеть, понимать, с чем тут нужно работать.
⠀
В нашей программе “Сапер” вы научитесь разбираться с негативными эмоциями: стыдами, виной, обидами, завистью, а также с любыми их сочетаниями, образующих психомины. Научитесь взаимодействовать с ними и дружить. Сможете увидеть, чем эти эмоции могут быть вам полезны в жизни. В программе у вас будут открытия и инсайты, потому что это будет уже не просто теория, как в статье, а будет история лично про вас, вашу жизнь.
Похожие статьи
Новые книги про высокочувствительных людей
ЭТАПЫ ОСОЗНАННОСТИ ВЫСОКОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ: ПУТЬ УСПЕХА ВЧЛа
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СВОБОДНОЙ
НАУЧИЛАСЬ БЫТЬ СОБОЙ
ДОСТИЖЕНИЯ ИЛИ САМОЧУВСТВИЕ – ЧТО ВАЖНЕЕ?
ВЧЛы ЛЕНИВЫ ОТ ПРИРОДЫ: ПРАВДА ИЛИ МИФ?