3 простых шага для преодоления страха неудачи
3 ПРОСТЫХ ШАГА ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА НЕУДАЧИ
⠀
Вспомните, сколько раз вы строили планы, которым не суждено было сбыться, потому что вы отказывались от них уже в самом начале пути.
⠀
Или вдруг разворачивались назад за несколько шагов до успеха. А, возможно, начинали жутко прокрастинировать, и делать всё что угодно, но только не то, что было нужно для достижения цели.
⠀
Думаю, что во всех этих случаях у большинства из вас сидел внутри страх неудачи. Он многим из нас мешает реализовывать планы, общаться с окружающими, достигать профессиональных успехов.
⠀
Страхи — частая преграда на пути к мечте. Можно ли как-то справиться с подобным эмоциональным состоянием? Да, выход есть.
⠀
И на пути преодоления страха неудачи необходимо сделать несколько шагов.
⠀
Первое — важно понять механизм возникновения данного страха. Необходимо осознать, что под влиянием общества и пережитого личного опыта у нас формируются разного рода установки, концепции, идеалы. И именно из-за них впоследствии возникает страх, а следом за ним и стыд от того, что в реальности мы этим иллюзорным представлениям не соответствуем.
⠀
Кроме того, может появляться зависть к более успешным людям, и обиды на обстоятельства, которые в какой-то степени мешают нам достигнуть совершенного результата.
⠀
Такую сцепку из нескольких эмоций, как многие из вас знают, мы называем психологической миной. А состояние, которое возникает при проявлении негативных эмоций — “бомбёжка”. Это, конечно, не научный термин, но он довольно точно отражает самочувствие ВЧЛа в текущем моменте.
⠀
Также следует помнить, что страх неудачи, как правило, идет из детства. Многие из нас тогда сталкивались с разными сложностями, с которыми не могли справиться.
⠀
Мы испытывали беспомощность, нам было больно от неудач. Возможно, что в эти моменты, нас никто не поддержал, и даже посмеялся или унизил. Данный негативный опыт продолжает влиять на наше поведение во взрослой жизни.
⠀
Мы настолько не хотим его повторения, что порой предпочитаем не делать вообще никаких шагов. И здесь необходимо понять, что мы уже не те маленькие девочки и мальчики, и можем справиться со многими проблемами. Правда, нужно учиться разбираться со своими эмоциями, со своими “минами”.
⠀
Ведь постоянное присутствие неприятных эмоций сильно демотивирует, мешает двигаться к цели, добиваться успеха.
⠀
Следующее, что необходимо сделать на пути избавления от страха — это отделить себя от своих успехов и неудач. Иными словами, важно осознать: я не есть успех или неудача, но я могу их создать. Я могу добиться успеха теми или иными способами, и со мной могут происходить неудачи.
⠀
И последний важный шаг — действуйте! Помните, что неудачи будут всегда, в любом деле. И чем значимее для вас цель, тем сильнее вы будете переживать свои провалы. От неудач, ошибок, провалов не нужно убегать или игнорировать их, с ними нужно учиться справляться.
⠀
Вам придется много раз падать и подниматься вновь. И по-настоящему успешным можно назвать того, кто поднялся на один раз больше, чем упал. Поэтому важно действовать, идти вперед, пусть даже маленькими шагами.
⠀
Надеюсь, данная статья поможет разобраться со своими страхами перед неудачей, и мотивирует вас на дальнейшие шаги к цели. А напоследок, как обычно: спасибо, что развиваетесь!
Похожие статьи
Новые книги про высокочувствительных людей
ЭТАПЫ ОСОЗНАННОСТИ ВЫСОКОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ: ПУТЬ УСПЕХА ВЧЛа
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СВОБОДНОЙ
НАУЧИЛАСЬ БЫТЬ СОБОЙ
ДОСТИЖЕНИЯ ИЛИ САМОЧУВСТВИЕ – ЧТО ВАЖНЕЕ?
ВЧЛы ЛЕНИВЫ ОТ ПРИРОДЫ: ПРАВДА ИЛИ МИФ?